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芝麻油的功效與作用

芝麻油
芝麻油
1.芝麻油的降壓功能
我國(guó)以及美國(guó)、日本、印度的研究顯示，長(zhǎng)期食用香油可明顯降低高血壓的發(fā)病率，還會(huì)減少高血壓患者為降低血壓所需要服用的藥物數(shù)量。

2.芝麻油的防治動(dòng)脈硬化功能
香油中富含有益健康，特地是有益心臟和血管健康的不飽和脂肪酸這些不飽和脂肪酸J易被人體分解吸收和利用，促進(jìn)膽固醇的代謝，清除動(dòng)脈血管壁上的沉積物，從而起到軟化血管、防治動(dòng)肪硬化的作用。

3.芝麻油的防衰美容功能
《本草綱目》中提到：“長(zhǎng)食麻油，可消痹心怡，增強(qiáng)食欲，提神明目而防衰。”這其中就說(shuō)出了香油的防衰美容的功能。隨著人們對(duì)香油的逐漸了解和對(duì)其功能的深度開(kāi)發(fā)，香油的美容功能已成為美容方面的一個(gè)的亮點(diǎn)，香油已經(jīng)越來(lái)越受愛(ài)美人士的垂青。

4.芝麻油的潤(rùn)腸通便功能
香油大量的油脂，還有很好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)便秘有需要的預(yù)防作用和療效。習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤(rùn)腸通便。

5.芝麻油減輕煙酒毒害功能
有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油，可以減輕煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時(shí)對(duì)尼古丁的吸收也有相對(duì)的抑制作用。飲酒之前喝點(diǎn)香油，則對(duì)口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到需要的保護(hù)作用。

6.芝麻油保護(hù)嗓子功能
常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對(duì)聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。

7.芝麻油治療鼻炎的功能
慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，可緩解癥狀。

8.芝麻油輔助治療氣管炎等功能
患有氣管炎、肺氣腫的人，在晚上臨睡前喝口香油能直觀減輕咳嗽。

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